軸を整えるウェルネスメディア

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瞑想

4件の記事

RYT200取得後に専門分野へ進むヨガインストラクターの日常実践

VOICE

RYT200取得後、専門分野へ進むための第一歩

2026年4月27日

ヨガ資格の学び方を考える女性がマットの上で座っている様子

STUDY

ヨガ資格の学び方、比較の前に知るべき全体構造

2026年4月3日

ヨガ初心者が始め方を模索しながらマットの上で瞑想している様子

BEGINNER

「体が硬い」「経験ゼロ」——ヨガ初心者の不安を解く始め方

2026年3月31日

ヨガマットの上でテキストを広げて資格の学習に取り組む女性

STUDY

ヨガ資格の学び方、選ぶ前に整理すべき3つの視点

2026年3月30日