海外在住のまま、RYT200でフリーランスへ踏み出した選択

ヨガ資格を取得して独立・開業したい、あるいはフリーランスのインストラクターとして活動したい——そう思いながらも、仕事や生活環境の制約を理由に一歩を踏み出せずにいる人は少なくありません。「今の自分には無理かもしれない」と諦めかけていた琴音さんは、海外在住という状況の中でRYT200を取得し、ヨガを日常と人生の軸に据えるという新たな道を切り開きました。画面越しのセッションで「アライメントにピタッとはまるような体の感覚」を得た、その学びの過程を追います。

RYT200とは？ヨガ資格で独立・開業を目指す人の出発点

RYT200（Registered Yoga Teacher 200）は、全米ヨガアライアンス（Yoga Alliance）が認定する200時間のヨガ教師養成資格です。ヨガのテクニック・哲学・解剖学・倫理の基礎を体系的に学ぶ入門資格であり、多くの新人インストラクターがまず最初に取得する資格として世界中で認知されています。スタジオ勤務はもちろん、フリーランスとして独立・開業する際にも、この資格が活動の信頼性を裏づける基盤になります。

資格取得後は、継続教育の受講と会員資格の更新、そしてYoga AllianceのEthical Commitmentへの遵守が求められます。つまりRYT200は「取得して終わり」ではなく、インストラクターとして学び続けるための入口です。独立・開業・フリーランスという言葉が示すのは、資格を持った先の「在り方」であり、その在り方を自分で設計していく力こそが、ヨガの学びを通じて育まれていきます。

ただ、資格取得の道のりは人によって大きく異なります。週5日スタジオに通える人もいれば、仕事・育児・海外在住といった制約の中で学ぶ人もいます。琴音さんの場合は、後者の典型でした。

なぜ海外在住でもヨガ資格の取得を決意できたのか？

以前から趣味でヨガを続けていた琴音さんは、RYT200への興味を持ちながらも、仕事をしながらの取得は時間的に難しいと感じ、長い間その夢を棚上げにしていました。そこへ重なったのが、配偶者の仕事の関係による海外移住です。日本との時差が14時間という環境に置かれ、「ますます難しくなった」と感じたのは自然なことでした。

転機になったのは、コロナ禍でオンライン学習が急速に広まった時期です。

「コロナ禍で今ならオンラインで取得できると知り、またとないチャンスと感じ取得を決めました」

「難しい」と思っていた条件が、学習形式の変化によって「できる」に変わった瞬間でした。スクール選びの基準も明確でした。リアルタイムでのレッスン受講が不要であること、担当講師とのオンラインセッションを自分の都合の良い日時で確保できること。この2点を満たすスクールを探した結果、OREO YOGA ACADEMYのRYT200オンラインコースを選びました。全てのクラスをビデオ視聴で学習でき、リードトレーナーとのマンツーマンセッションを1時間×3回取得できるという体制が、海外在住という状況にぴったりと合致したのです。

フリーランスや独立を目指す人にとって、学習形式の選択は単なる利便性の問題ではありません。自分の生活リズムと学びを統合できるかどうかが、資格取得の成否を左右します。琴音さんの決断は、その意味で非常に合理的なものでした。

学びの過程でどんな壁にぶつかり、何が変わったのか？

学習はPDFのテキストと動画講義を軸に進みました。自分のペースで進められること、分かりにくい箇所を繰り返し視聴できること、メモを書き起こす際に一時停止できること——これらはビデオ学習ならではの利点として、実際の学習の中で実感されていきました。

疑問が生じるたびに書き溜めておき、オンラインセッションで一気に解消するというサイクルも、着実に機能しました。しかし最も印象に残ったのは、アーサナの確認をするセッションでの体験です。

「先生からのアドバイスは画面越しとは思えないほど的確で、その通りに動いてみると正しいアライメントにピタッとはまるような体の感覚がありました」

この感覚は、解剖学の学習と深く結びついています。ヨガの指導において解剖学の理解が重要なのは、骨格・筋肉・関節の構造を知ることで、アーサナを「形として真似る」のではなく「自分の身体に当てはめる」ことができるからです。人によって骨格や筋力は異なるため、アーサナの完成形も一人ひとり違います。解剖学を学ぶことで、その違いを受け入れながら正しい方向性を見つける力が育まれます。

琴音さんが「ピタッとはまる感覚」を得られたのは、解剖学をしっかり勉強していたからこそ、口頭のアドバイスを即座に身体で再現できたからです。知識が身体の感覚と結びついた瞬間、それが学びの転換点になりました。

「琴音さんはとても体の使い方が上手でした。セッションの際、口頭でアジャストしていたときにすぐにその通りの動きができていたことが印象的です。解剖学をとても細かく勉強されていたからこそ、しっかり落とし込めるのだと感じました。指導する側に立ったとき、この『自分の身体で理解している』という経験は何より強い土台になります。今できるところで十分、という感覚を自分の身体で知っている人は、生徒にもそれを伝えられるんです」

— 間宮 愛（ヨガインストラクター）

フィードバックが自信に変わる瞬間——指導者への道を歩み始めるとき

学びの中でもう一つ、琴音さんが大きく感じたのはフィードバックの質でした。提出したレッスン構成動画に対して返ってきたコメントは、想像以上に丁寧なものでした。

「視線の向け方や言い回しなど細かい点もよく見てくださり、褒めていただけたポイントは自信につながりました」

インストラクターを目指す人にとって、「何ができていないか」を知ること同じくらい、「何ができているか」を知ることは重要です。指導法の観点から言えば、自分の強みを認識することは、将来のクラス設計やスタイルの確立に直結します。フリーランスとして独立・開業した際に自分らしい指導スタイルを持てるかどうかは、この段階での自己認識の深さにかかっています。

視線の向け方や言い回しといった細部へのフィードバックは、単なる技術的な修正ではありません。生徒との信頼関係を築くコミュニケーションの質に関わる部分です。ヨガの指導において、言葉の選び方一つで生徒の身体の緊張が解けることもあれば、逆に力みが生まれることもあります。「自分のペースでOK」という安心感を言葉で伝えられるかどうかは、インストラクターとしての大切な力の一つです。

また、オンラインセッションでは毎回様々なアーサナを確認しながら、課題の進捗や日常生活についても気にかけてもらえる時間があったといいます。

「優しく寄り添ってくださる先生と楽しくお話している間に1時間があっという間に過ぎていきました」

海外在住で孤独になりがちな学習環境の中で、担当講師との1対1のセッションが精神的な支えになっていたことは想像に難くありません。学習の継続において、知識の習得と同じくらい「つながりの感覚」が果たす役割は大きいものです。

ヨガ哲学は「マットの外」でどう生きるか——資格取得が変えた日常の視点

RYT200の学びはアーサナの技術だけではありません。ヨガ哲学もカリキュラムの重要な柱の一つです。琴音さんが学びを終えて描いた目標は、インストラクターとしての活動よりも先に、日常の在り方として語られていました。

「ヨガの哲学をマットの外でも実践し、予想外のことも多い海外生活においても常に大らかな心で、丁寧に日々を過ごしていけたらと思っています」

ヨガ哲学において「マットの外でのヨガ」とは、日常生活そのものを修練の場とする考え方です。八支則（アシュタンガ）の中でも、ヤマ（禁戒）やニヤマ（勧戒）は、他者との関わり方や自己との向き合い方を示す指針として、現代の生活にも深く応用できます。海外生活という予測不能な環境の中で「大らかな心」を保つことを目標に掲げた言葉は、哲学の学びが単なる知識として終わらず、生き方の指針として内面化されたことを示しています。

資格取得の目標を持ったことで、コロナ禍の海外生活にメリハリが生まれたとも語っています。

「ご縁あってRYT200の取得という目標を持ってからはメリハリのある生活を送ることができました。短い期間でしたが、久しぶりに何かを学び、自分の成長を感じられる貴重な時間だったと思います」

ヨガの資格取得が「キャリアのための手段」としてだけでなく、「自分を取り戻す時間」として機能したことは、多くの人が共感できる体験でしょう。独立・開業・フリーランスという言葉は、外側に向かうベクトルを持ちますが、その土台には必ず「自分の内側を知る」というプロセスがあります。

「ヨガは人生を生きやすくする方法を知ることだと、私は思っています。資格取得の過程で学ぶ哲学や解剖学は、インストラクターになるためだけのものではありません。自分を知り、否定せずに受け入れること——それはマットの上でも、日常の中でも変わらない実践です。今の呼吸を観察することから始まる気づきが、少しずつ生き方を変えていく。琴音さんが海外生活の中でヨガを軸に据えようとしている姿は、まさにそういうことだと感じます」

— 間宮 愛（ヨガインストラクター）

ヨガ資格で独立・開業・フリーランスを目指す前に確認したいこと

RYT200を取得してインストラクターとして活動するには、資格取得後の継続的な学びも視野に入れておく必要があります。Yoga Allianceへの資格申請には申請料が一度かかり、その後は年会費が必要です。継続教育の受講と会員資格の更新を続けることで、登録インストラクターとしての信頼性を維持できます。

OREO YOGA ACADEMYのRYT200オンラインコースは、録画講義とZoom・LINEを組み合わせたハイブリッド形式で、取得期限を設けず自分のペースで進められます（税別240,000円、期間限定価格）。支払いは銀行振込（一括のみ）またはクレジットカード（1回〜20回の分割払い）から選択できます。オンライン形式のほかに、通学短期集中マンツーマンや沖縄・京都・軽井沢でのリトリート合宿形式も提供されており、自分の生活スタイルに合った形式を選ぶことができます。

琴音さんのように海外在住や時差のある環境でも学べたのは、全てのクラスをビデオ視聴で進められ、マンツーマンセッションの日時を自分で調整できる柔軟な設計があったからです。一方で、毎日通学してスタジオ環境で大人数と学びたいという人には、この形式は向かない可能性があります。自分がどんな環境で学ぶと力を発揮できるかを、事前に考えておくことが重要です。

独立・開業・フリーランスという目標は、資格を取得した瞬間に実現するものではありません。資格はあくまで出発点であり、そこから自分のスタイルを磨き、生徒との関係を築いていく長い過程があります。OREO YOGA ACADEMYでは、卒業後もLINE・メール・電話でのサポートが続き、インストラクターデビューに向けた支援も提供されています。学び終えた後の「次の一歩」を一人で踏み出さなくていい環境があることは、独立を目指す人にとって心強い要素です。

よくある質問

まとめ：資格取得の先にある「自分らしい指導」への道

琴音さんの学びが示すのは、環境の制約は「できない理由」にはならないということです。14時間の時差という条件の中でも、学習形式を選ぶことで道は開けました。そして資格取得の過程で得たのは、単なる知識や技術だけではなく、自分の身体への理解、哲学を日常に生かす視点、そして「学び続ける自分」への自信でした。

ヨガ資格を取得して独立・開業・フリーランスとして活動することを考えているなら、まず自分がどんな指導者になりたいかを問うことから始めてみてください。その答えが、学習形式の選択から、取得後の活動スタイルまで、全ての判断の軸になります。

OREO YOGA ACADEMYでは毎日オンライン個別説明会を実施しており、1対1で疑問を解消できます。当日・直前の予約も可能ですので、「まず話を聞いてみたい」という段階から気軽に活用できます。最新の講座情報や受講形式の詳細は、公式ページでご確認ください。